[건강] 보스웰리아, 무릎 너무 아파서 알아봤어요

어릴때부터 천방지축으로 뛰어놀던 탓에...

그리고 젊은 시절에 함부로 몸을 굴리고 뛰어 놀던 탓에...

게다가 건강이라는 것이 항상 내몸에 붙어 있을 것이라는 얄팍한 생각에...

 

내 무릎은 엄청시리 망가졌더랬지요~~

 

그래서 이것저것 많은 약제들과 물리치료 등등 해봤지만,

 

무릎은 안쓰는 것이다.

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라는 결론에 도달하게 되었드랬죠~~

 

하지만, 앞으로 살 날이 더 많이 남았고.. 평생 움직여야 했기에...

여기저기 기웃되면서 찾아보았는데,

 

보스웰리아

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이놈이 딱 하고 나타난겁니다.

 

보스웰리아

보스웰리아 : 감람과라는 속에 속하는 보스웰리아는 세라타(Boswellia serrata) 라는 식물(나무)에서 나온다고 합니다. 이 나무의 원산지는 지중해 연안과 중동지역이라고 하구요~~ 인도에 있는 건조한 구릉지역에서 흔하게 볼 수 있다고 하는 군요..

인디언 플아킨센스(Indian Frankincense) 라고도 명명되고요, 아주 옛날부터 이 진액을 약으로 사용했다는 거지요~

 

인도의 아유르베다라는 의학서적에는 전통적으로 사용하고 있는 보스웰리아 치료법이 나타나 있다고도 하는데요, 지금도 많은 사람들이 이 치료법을 따르고 있다고 하니까 정말 보기드문 훌륭한 약재라고 아니할 수 없지요~~

 

이 책에서 보스웰리아는 여성들의 생리를 조절하고, 자궁의 울혈을 막아주는 염증 제거에 탁월한 효능이 있다라고 명시하고 있는데요...

열을 내리고 올리는 성질 두가지를 모두 가지고 있어서 몸의 순환을 원활하게 하고 염증을 없애주는 효능이 매우 좋다고 나와 있네요~~

 

 

※ 참고로 보스웰리아는 예수님을 알현한 동방박사가 가지고 갔다는 유향을 말하기도 하는데요, 인도가 주 생산지이기는 하지만 전세계적으로... 특히 동방지역에서도 그 유명세가 뛰어났음을 나타내주는 대표적 사례라고 하네요~~

보스웰리아

보스웰리아의 효능은요~~

 

소염 성분이 다량 함유되어 있어 만성질병에 좋다고 하네요
테르텐, 인셀솔 아세테이트, 보스웰릭산  등의 성분이 풍부해서 항산화제로 작용하면서 염증을 낮춰주고 소염제와 같은 역할을 하는데요. 부작용이 적다고 합니다. 만성질병에 좋은 제품이지요~~

항산화 성분이 다량 함유되어 있습니다.
각종 질병에 효과적인 항산화 성분이 다량 함유되어서 피부건강과 노화방지에 탁월한 효과가 있다고 하네요~

암 발생을 억제하는 항암 성분이 있다고 합니다.
유방암, 췌장암, 전립선암, 뇌암, 위암 등 여러가지 암에 대응함은 물론이고 암세포에도 효능이 있다고 하니 정말 좋은 약제인것 같네요!!
평소 적당한 섭취는 항암력을 높여줘서 암에 대응하는 건강한 삶을 살 수 있도록 인도하는 물질이지요~~

소화제로도 효과가 있다고 합니다.
여러가지 소화장애들.. 그러니까 과민성 대장증세, 궤양성 대장염, 위통 등과 함께 소화를 촉진하고 소화를 도와서 장기를 튼튼하게도 한다니까 정말 좋은 약재인것 같네요

관절염에 탁월합니다.
관절이 약한 저를 포함해서 연골을 보강하고 관절염을 개선하는데 효과가 매우 좋다고 합니다. 노화과정에서 사람들은 연골이 망가지고 부실해 질 수 밖에 없는데요... 풍부한 좋은 성분들이 노화를 막아주니 관절염에 탁월할 수 밖에 없겠죠??

면역력을 높여서 건강관리에 도움을 줍니다.
면역력은 요즘같은 코로나19 상황에서도 매우 귀중하죠? 면역력이 높아야 각종 질병에 걸리지 않고 건강함을 유지할 수 있는데요. 다양한 호흡기 질환을 포함해서 바이러스로부터도 우리몸을 지켜준다니까 정말 좋습니다. 모든 병은 감기로부터 시작한다는 말이 있는데, 호흡기의 면역력을 높여주니, 우리 몸에 더더욱 필요할 수 밖에요~~

 

보스웰리아

 

숙면을 도와 잠못 이루는 밤을 없애줍니다.
일상생활을 영위하는데 가장 필요한 숙면! 불면의 밤을 없애려면 밤에 잠을 푹~~ 잘 수 있어야 하는데요. 이 보스웰리아가 숙면을 돕는다고 합니다. 몸의 불균형을 억제하고 전반적인 균형을 유지하도록 도와준다고 하니 지치고 힘든 일상에서 건강을 유지하는데 도움이 되겠죠?

호르몬의 조절을 도와서 갱년기 증상의 완화에 좋다고 합니다.
특히 여성질환을 예방하고 호르몬을 개선하여 갱년기 증상을 조절하고 유방암등에도 탁월한 예방과 치료에 효과적이라고 하니 만병통치약이 따로 없습니다.

 

보스웰리아

 

그럼 어떻게 섭취해야 할까요? 사용법은요~~

일단 우리가 약국이나 인터넷 쇼핑몰에서 흔히 구입할 수 있는 보스웰리아 제품들이 다양하게 있는데요..
저도 여러가지를 먹어 봤지만, 함량이 37~65% 이상 포함되어 있는 제품을 구입하는 것이 좋다고 하네요.
함량이 많을 수록 더욱 높은 효과와 좋은 효능이 생기겠죠?
어느것이라도 좋은 제품은 몸에 좋다고 할 수 밖에요~~
(여기서 어느 제품이 좋다고 말씀을 드리기는 어렵겠네요~~)
그렇지만 반드시 용법을 따라서 사용해야 함을 잊지 마세요~~

또 에센셜 오일로 복용하는 방법이 있는데요. 혀 밑이나 천정에 방울단위로 떨구어서 먹거나 피부에 도포를 해서 사용하는 방법이라고 합니다. 그렇지만 피부트러불이 있는지 미리 확인하고 사용해야 한다고 하네요.

 

이상으로 보스웰리아에 대해서 알아봤습니다.

 

감사합니다.